June 7, 2014

La nostra mente è sempre indaffarata: ansie, lavoro, pensieri, casa, famiglia...Come evitare di sovraccaricarla?

La MEDITAZIONE può aiutarci…

Ma come e perché?

La meditazione consiste nell’ “osservare” consapevolmente i propri pensieri e lasciarli scorrere senza soffermar...

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